Archiwum              

Choreoterapia dla Aktywnych Seniorów

2011-09-14
Obejrzano 2604 razy

Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji ogłasza zapisy na zajęcia „Choreoterapii”, które odbywać się będą na Pływalni Krytej przy ul. Niepodległości 20/22.
Choreoterapia to aktywna praca z ciałem poprzez taniec i ruch w towarzystwie różnorodnej muzyki, ale zawsze o pozytywnych wibracjach. Ruch wypływający z ciała w połączeniu z rytmem muzyki pomagają zharmonizować ciało, umysł i duszę. Terapia tańcem bazuje na twórczej ekspresji ruchowej i improwizacji tanecznej.

Korzyści płynące z uczestnictwa na warsztatach to m.in.:
- odprężenie odczuwalne w ciele i psychice,
- wzrost energii i siły życiowej,
- pozwolenie sobie na spontaniczność i odczuwanie prawdziwej radości,
- akceptacja ciała i jego wyglądu,
- odkrywanie kobiecości i męskości,
- rozpoznanie i bezpieczne wyrażanie uczuć,
- wzrost poczucia własnej wartości,
- wzrost pewności siebie,
- umiejętność stawiania zdrowych granic w relacjach z ludźmi,
- rozbudzenie kreatywnej postawy do życia,
- integracja psychofizyczna.

Zajęcia rozpoczną się, gdy zbierze się grupa 15 osobowa.
Koszt karnetu 16 zł. (karnet obejmuje 4 godziny zajęć).
Planowany termin zajęć wtorek godz. 13.00.

Więcej informacji w sprawie Programu „Aktywny Senior” udziela p. Anna Gabarska pod numerem telefonu 34/372-26-23 lub 609-145-765